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Cómo mejorar las relaciones de pareja y las relaciones sexuales

Las relaciones de pareja y la sexualidad son aspectos muy importantes de la vida. Tener vínculos amorosos de reciprocidad, cuidado y respeto pueden proporcionarnos mucha satisfacción así como seguridad, apoyo y felicidad. Una vida sexual plena puede ser fuente de placer, conexión y vitalidad.

Si quieres mejorar tus relaciones emocionales y tu sexualidad, tal vez estas ideas puedan orientarte:

1. Mejora tu comunicación: procura ser honesto y abierto con tu pareja sobre tus sentimientos, tus necesidades y tus deseos. De igual manera pon atención y comprensión en la escucha del otro. 

2.  Fortalece la confianza: trabaja en tu seguridad y en la de la pareja. Es decir, cree en ti y en tus capacidades para cuidarte y cuidar la relación y proporciona evidencias para que la otra persona vea tu confiabilidad.

3. Compromiso: las relaciones requieren compromiso. Esto supone estar dispuesto para resolver y sobrellevar lo que pueda ir sucediendo.

4. Expresa el cariño: haz aquello que a tu pareja le haga sentirse querida.

5.  Sexualidad: habla con tu pareja de sexualidad, sobre cuáles son tus deseos y qué cosas te gustaría explorar y hazlo.

Si quieres apoyo y acompañamiento para poder mejorar tus relaciones y tu sexualidad, recuerda que puedes contactarme desde aquí. 

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