¿Quieres encontrar pareja pero no lo logras? ¿Has probado con apps? ¿Has ido a reuniones y fiestas? ¿Ya no sabes qué hacer ni por qué te pasa esto?
Encontrar pareja es una de las principales motivaciones humanas, sin embargo esto no lo hace más fácil. Puedes darle mil vueltas a la cabeza y autoinculparte entrando en una espiral de baja autoestima y exigencia, machacarte en el gim, ponerte a dieta… pero eso lejos de ayudarte a encontrar pareja te puede pasar factura en las demás esferas de la vida.
Te cuento algunas de las razones por las que suele ser difícil encontrar pareja:
- La disponibilidad emocional. Puede que no estés emocionalmente listo para una relación de pareja. Lo cual no quita que puedas estarlo para conocer a alguien nuevo.
- Dónde socializas. Es posible que no tengas apenas actividad social o si la tienes sea en un entorno de difícil interacción o de personas no disponibles emocionalmente o que ya conoces. Tal vez haya más posibilidades de conocer gente nueva en lugares diferentes a los que frecuentas.
- Tus expectativas. Si tienes expectativas demasiado altas es posible que descartes a personas sin conocerlas, dando mayor validez a unos prejuicios que a lo que pueda surgir.
- Miedo al compromiso. Puede ser que cuando piensas en comprometerte no te sientas cómodo y te resulte difícil hacer planes que incluyan cuidado y respeto con otra persona.
- Habilidades sociosexuales. Si te sientes torpe u oxidado con las interacciones sociales, especialmente cuando se trata de ligar puede ser el momento de ponerse a entrenarlas.
Si bien estas pueden darte algunas pistas te adelanto que una clave importante tiene que ver con construir la relación que deseas y no tanto con encontrar quién cumpla ciertos requisitos.
La terapia sexual con enfoque humanista puede ayudarte a:
- Mejorar tu autoestima y confianza. Acompañándote hacia una imagen más positiva de ti mismo y a sentirte más cómodo y libre interactuando con los demás.
- Mejorar tu comunicación. Aprendiendo a comunicarte de manera abierta, honesta y respetuosa así como desarrollando la escucha activa.
- Desarrollar tus habilidades sociosexuales. Indagando en tus potencialidades para conocer gente, disfrutar y establecer vínculos sinérgicos.
- Entrenar tu asertividad sexual. Abordando diferentes situaciones y entrenando para resolverlas dificultades en las relaciones íntimas y eróticas de manera que puedas vivirlas con mayor satisfacción.
Si te sientes identificado con alguna de estas circunstancias y/o quieres desarrollar y mejorar alguno de estos aspectos recuerda que puedes contar conmigo y pedirme una cita aquí.
